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COACHING & BEWUSSTHEITSARBEIT · JUDITH MEYER

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Coaching in der Natur  

 

Der äußere Raum ist der innere Raum


Ein wunderbarer Ort für ein Coaching ist die Natur. Wenn wir uns im freien Raum der Natur bewegen, entsteht ein innerer Raum, in dem wir uns selbst begegnen, uns erkennen, in dem Veränderungen möglich werden und aus dem neue, bisher unbekannte Möglichkeiten – Gedanken, Werte, Fähigkeiten – hervorgehen können.

Die Natur bietet uns den Raum für einen Coaching-Prozess, in dem alle Sinne angesprochen werden: Wir spüren unseren Körper, fühlen die Erde unter unseren Füßen, den Wind auf der Haut, atmen die frische Luft, lassen den Blick wandern. Wenn wir äußerlich in Bewegung sind, gerät auch unser Inneres in Bewegung. Wir nehmen neue Perspektiven ein, verändern unseren Standpunkt. Die Muskeln lockern sich, wir entspannen uns und so wird es möglich, dass wir uns auch innerlich lösen und loslassen.




Was uns dann beim Gehen begegnet, hilft uns als Spiegel unseres Inneren, dasjenige in uns wahrzunehmen, was bisher noch nicht an die Oberfläche gelangt war. Manchmal finden wir dann etwas, was wir schon lange in uns selbst gesucht haben. Im Außen kann es ein Baum, eine Wurzel, ein Stein, eine Feder sein – im Innen ist es eine wunderbare Fähigkeit, Eigenschaft oder Erkenntnis, die jetzt zugänglich wird.

Du bestimmst den Weg, ich begleite Dich!